Du kan gå dig fra stressen

Det var salig Søren Kirkegaard, der sagde, at der findes ikke noget problem, der er så stort, at man ikke kan gå sig fra det. Således også med stressen. Al stress kan du gå fra. Så snart du mærker antydningen af usund stress – stress du ikke kan bruge til noget - skal du ud at gå. Vel at mærke gå. Ikke løbe eller motionere, men gå, for så har du tid til at sanse og registrere, hvad du kommer forbi. Huse, parker, legende børn, den friske luft, de søde bagdele . . . På den måde får du tankerne væk fra dig selv, og det der stresser dig, og blot en sådan saltvandsindsprøjtning på et kvarter, gør underværker. I overført betydning GÅR du fra dine problemer, rent kropsligt får du et roligt åndehul. Men husk at beslutte dig for at lægge dine problemer og din stress bag dig for et kvarter. Det er her, det hjælper.