Sådan undgår du vold på jobbet

Selv om du måske går til bodybuilding, har sort bælte i karate og er 1,90 høj, er det altid klogt at undgå vold.

1. Ved at blive god til at iagttage steder hvor der er risiko for vold

2. Ved at tænke i liv før materialer. Udsæt dig aldrig for alvorlig risiko for at undgå en ridse i din eller andres bil.

3. Beskyt dig selv og tænk også på andres sikkerhed. Det højner dit psykiske forsvar.

4. Hold fysisk afstand til en potentiel voldsmand. Sørg for om muligt at bringe jer uden for løse genstandes rækkevidde.

5. Bevar din selvkontrol. Lad dig ikke provokere. Se situationen udefra. Forsøg at fungere som en slags model for andre, det er andre, der skal lære, hvordan man klarer dette.

6. Undgå al samtale. Hvis han siger noget til dig, så lyt, men lad være at diskutere. Stiller han dig spørgsmål, ignorer dem. Forsøger han at tirre dig verbalt, vis respekt for det, han siger. For det er hans holdning. Vis forståelse for hans situation. Men signaler ikke omsorgsfuldhed eller medlidenhed. Voldsmænd er blevet voldsmænd på grund af manglende opmærksomhed. Giv ham din fulde opmærksomhed i denne spidsbelastede situation.

7. Vær rolig. Pust dig op til, hvad du er, men ikke mere. Signaler ikke frygt eller aggression.

8. Aflæs muligheder for at kunne komme væk.